Naša 4 cilindra – ubrizgavanje dobrog stanja, izduvavanje stresa
02/08/2023MUŠKARAC 21. veka
Muškarac današnjice izložen je mnogobrojnim stresnim situacijama u poslovnom okruženju kao i u ličnom, privatnom životu. Savremen život ispunjen je raznoraznim obavezama i rokovima zbog kojih smo često u žurbi, te postajemo frustrirani, anksiozni i depresivni. Nove tehnologije, koliko god bile korisne u nekom aspektu, oduzimaju nam vreme. Bavimo se, nekad više virtualnim svetom nego onim što nas realno okružuje.
Ljudi se različito nose sa stresom i reaguju na njega na različite načine, zavisno od mnogih faktora.
Život bez stresa nije moguć, ali nisu svi stresovi loši. Postoje više vrsta stresova: akutni (kratkotrajni) koji nam je koristan da brzo reagujemo u nekim situacijama, hronični (dugotrajni), ponavljajući, emocionalni, radni, društveni, fizički i dr. Svako od nas je izložen nekim od nabrojanih vrsta stresova, a za mnoge je to, nažalost, postala svakodnevica. Najvažnije je da se što brže rešimo nelagodne, to jest stresne situacije, i da što kraće budemo pod uticajem iste.
Muškarci i žene mogu na različite načine doživljavati i podnositi stres, iako to ne mora uvek biti slučaj. Prema nekim istraživanjima žene su izloženije stresorima koji su povezani sa porodicom, međuljudskim odnosima i komunikacijom, dok su muškarci skloniji stresu koji je povezan sa poslom i finansijskim problemima. Ovo ne znači da postoji neka univerzalnost u razlikama. Svaka vrsta stresa može uticati na oba pola. Međutim, studije su pokazale da muškarci često imaju sklonost, da kada se suočavaju sa izazovnim, stresnim situacijama, trpe i čuvaju u sebi nagomilani stres, dok žene češće razgovaraju sa drugima o svojim problemima.
U našoj E-knjizi nudimo Vam informacije koje su važne za pravilno prepoznavanje i duboko razumevanje posledica stresa na Vaš život i zdravlje. Kako da prepoznate simptome stresa, kako tačno deluju na zdravlje i ljude koji sa Vama žive i sarađuju.
U našim radionicama i programima koje smo pripremili za Vas, na
Muškarac današnjice izložen je mnogobrojnim stresnim situacijama u poslovnom okruženju kao i u ličnom, privatnom životu. Savremen život ispunjen je raznoraznim obavezama i rokovima zbog kojih smo često u žurbi, te postajemo frustrirani, anksiozni i depresivni. Nove tehnologije, koliko god bile korisne u nekom aspektu, oduzimaju nam vreme. Bavimo se, nekad više virtualnim svetom nego onim što nas realno okružuje.
Ljudi se različito nose sa stresom i reaguju na njega na različite načine, zavisno od mnogih faktora.
Život bez stresa nije moguć, ali nisu svi stresovi loši. Postoje više vrsta stresova: akutni (kratkotrajni) koji nam je koristan da brzo reagujemo u nekim situacijama, hronični (dugotrajni), ponavljajući, emocionalni, radni, društveni, fizički i dr. Svako od nas je izložen nekim od nabrojanih vrsta stresova, a za mnoge je to, nažalost, postala svakodnevica. Najvažnije je da se što brže rešimo nelagodne, to jest stresne situacije, i da što kraće budemo pod uticajem iste.
Muškarci i žene mogu na različite načine doživljavati i podnositi stres, iako to ne mora uvek biti slučaj. Prema nekim istraživanjima žene su izloženije stresorima koji su povezani sa porodicom, međuljudskim odnosima i komunikacijom, dok su muškarci skloniji stresu koji je povezan sa poslom i finansijskim problemima. Ovo ne znači da postoji neka univerzalnost u razlikama. Svaka vrsta stresa može uticati na oba pola. Međutim, studije su pokazale da muškarci često imaju sklonost, da kada se suočavaju sa izazovnim, stresnim situacijama, trpe i čuvaju u sebi nagomilani stres, dok žene češće razgovaraju sa drugima o svojim problemima.
U našoj E-knjizi nudimo Vam informacije koje su važne za pravilno prepoznavanje i duboko razumevanje posledica stresa na Vaš život i zdravlje. Kako da prepoznate simptome stresa, kako tačno deluju na zdravlje i ljude koji sa Vama žive i sarađuju.
U našim radionicama i programima koje smo pripremili za Vas, na DESTRESIRANJU, upoznaćete se sa tehnikama, veštinama i strategijama kako da stres minimizirate, predupredite i da ga se rešite. Važno je napomenuti da svaka osoba ima svoj jedinstveni način suočavanja sa stresom i da će svako od Vas stečenim znanjem kroz primenu naučenih tehnika i veština naći svoj put do promene i DESTRESIRANJA.
Za više informacija o vrstama i posledicama stresa prijavite se za naš e-Book na formi.
Pridružite se našoj grupi da idemo dalje.
