Kao što većina automobilskih motora ima 4 cilindra, tako i naš „motor“, naše telo ima 4 vrste energije. Da bi sve dobro funkcionisalo potreno je da sva 4 cilindra rade većim delom svog kapaciteta.
Muškarac današnjice izložen je mnogobrojnim stresnim situacijama u poslovnom okruženju kao i u ličnom, privatnom životu. Savremen život ispunjen je raznoraznim obavezama i rokovima zbog kojih smo često u žurbi, te postajemo frustrirani, anksiozni i depresivni.